White Lake Spring Triathlon Festival
70.3
Nuoto
1.9 km
Bici
90 km
Corsa
21 km
Olimpico
Nuoto
1.5 km
Bici
45 km
Corsa
10 km
Olimpico
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
10 km
Sprint
Nuoto
750 m
Bici
30 km
Corsa
5 km
Sprint
Nuoto
750 m
Bici
29 km
Corsa
5 km
Super sprint
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
750 m
Bici
20 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
1.9 km
Bici
90 km
Corsa
2 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per White Lake Spring Triathlon Festival?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 28 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
White Lake Spring Triathlon Festival è un buon primo triathlon?
White Lake Spring Triathlon Festival è una giornata lunga. Un primo triathlon di solito è una gara più corta, a meno che tu non ti alleni già con questo volume.
