F2BK Splash & Dash
Super-Sprint
Schwimmen
100 m
Rad
10 km
Lauf
5 km
Super-Sprint
Schwimmen
200 m
Rad
10 km
Lauf
8 km
Super-Sprint
Schwimmen
100.0 km
Rad
10 km
Lauf
3 km
Wie lange sollte ich für F2BK Splash & Dash trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist F2BK Splash & Dash ein guter erster Triathlon?
F2BK Splash & Dash ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
