IRONMAN 70.3 Hawai`i
70.3
Schwimmen
1.9 km · Meer
Rad
90 km
Lauf
21 km
Wie lange sollte ich für IRONMAN 70.3 Hawai`i trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 28 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist IRONMAN 70.3 Hawai`i ein guter erster Triathlon?
IRONMAN 70.3 Hawai`i ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
