IRONMAN Canada-Ottawa
Ironman
Schwimmen
3.8 km · Fluss
Rad
180 km
Lauf
42 km
Wie lange sollte ich für IRONMAN Canada-Ottawa trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 36 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist IRONMAN Canada-Ottawa ein guter erster Triathlon?
IRONMAN Canada-Ottawa ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
