Island Lake Triathlon
Olympisch
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
10 km
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Sprint
Schwimmen
800 m
Rad
19 km
Lauf
5 km
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
16 km
Lauf
10 km
Super-Sprint
Schwimmen
800 m
Rad
10 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
10 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
1.6 km
Rad
10 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
19 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
2 km
Wie lange sollte ich für Island Lake Triathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 20 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Island Lake Triathlon ein guter erster Triathlon?
Island Lake Triathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
