19. NordseeMan & 14. NordseeWoman (TML+ VD)
Super sprint
Natación
500 m
Bici
20 km
Carrera
5 km
¿Cuánto tiempo debería entrenar para 19. NordseeMan & 14. NordseeWoman (TML+ VD)?
Una primera preparación para esta distancia dura unas 12 semanas. Theron la acorta si ya entrenas a este nivel.
¿19. NordseeMan & 14. NordseeWoman (TML+ VD) es un buen primer triatlón?
19. NordseeMan & 14. NordseeWoman (TML+ VD) es un primer triatlón realista si ya sabes nadar, pedalear y correr un poco.
