Calculadora de vatios por kilogramo
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Watts por kilogramo.
Acerca de los vatios por kilogramo
Los vatios por kilogramo (W/kg) son una métrica clave en el rendimiento del ciclismo. Representa tu producción de potencia en relación con tu peso corporal, lo que lo hace útil para comparar ciclistas de diferentes tamaños.
FTP (potencia de umbral funcional) es la potencia más alta que puede mantener durante aproximadamente una hora. Por lo general, se determina mediante una contrarreloj de 20 minutos o una prueba similar.
Las clasificaciones percentiles se basan en datos generales de la población ciclista. Los valores más altos de W/kg indican mejores relaciones potencia-peso.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué son los vatios por kilogramo (W/kg)?
- Los vatios por kilogramo son la potencia producida en relación con el peso corporal. Es una métrica clave del rendimiento del ciclismo porque permite comparar ciclistas de diferentes tamaños.
- ¿Qué es FTP?
- FTP (potencia de umbral funcional) es la potencia más alta que puede mantener durante aproximadamente una hora. Por lo general, se calcula a partir de una contrarreloj de 20 minutos o una prueba similar.
- ¿Cómo se interpretan las clasificaciones percentiles?
- Las clasificaciones percentiles se basan en datos generales de la población ciclista para todos los grupos, hombres o mujeres. Un percentil más alto significa una relación potencia-peso más fuerte en relación con ese grupo.
- ¿Cuál es un buen valor de vatios/kg para un grupo de edad?
- There is no single good number for every athlete. Many recreational age-groupers sit roughly in the mid-range of the distribution (around 2.5-3.5 W/kg), while stronger amateurs trend higher. Use the calculator's percentile chart to see where you land for your comparison group.
Actualizado en julio de 2026
