Rope Mill Dirty Duathlon
Super sprint
Natación
400 m
Bici
9 km
Carrera
5 km
Super sprint
Natación
400 m
Bici
10 km
Carrera
5 km
¿Cuánto tiempo debería entrenar para Rope Mill Dirty Duathlon?
Una primera preparación para esta distancia dura unas 12 semanas. Theron la acorta si ya entrenas a este nivel.
¿Rope Mill Dirty Duathlon es un buen primer triatlón?
Rope Mill Dirty Duathlon es un primer triatlón realista si ya sabes nadar, pedalear y correr un poco.
