Grand Rapids Triathlon
70.3
Nuoto
1.9 km
Bici
90 km
Corsa
21 km
Olimpico
Nuoto
1.5 km
Bici
39 km
Corsa
10 km
Olimpico
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
10 km
Sprint
Nuoto
600 m
Bici
20 km
Corsa
5 km
Sprint
Nuoto
750 m
Bici
20 km
Corsa
5 km
Super sprint
Nuoto
300 m
Bici
5 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
300 m
Bici
10 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
600 m
Bici
10 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
1.5 km
Bici
10 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
1.2 km
Bici
10 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
300 m
Bici
5 km
Corsa
1000 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
40 km
Corsa
15 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
20 km
Corsa
12 km
Super sprint
Nuoto
750 m
Bici
20 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
90 km
Corsa
26 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
5 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
1.9 km
Bici
90 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
300 m
Bici
10 km
Corsa
3 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Grand Rapids Triathlon?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 28 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Grand Rapids Triathlon è un buon primo triathlon?
Grand Rapids Triathlon è una giornata lunga. Un primo triathlon di solito è una gara più corta, a meno che tu non ti alleni già con questo volume.
