Island Lake Triathlon
Olimpico
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
10 km
Sprint
Nuoto
750 m
Bici
20 km
Corsa
5 km
Sprint
Nuoto
800 m
Bici
19 km
Corsa
5 km
Sprint
Nuoto
750 m
Bici
16 km
Corsa
10 km
Super sprint
Nuoto
800 m
Bici
10 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
10 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
1.6 km
Bici
10 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
19 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
2 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Island Lake Triathlon?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 20 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Island Lake Triathlon è un buon primo triathlon?
Island Lake Triathlon è un primo triathlon realistico se sai già nuotare, pedalare e correre un po'.
