Lake Springfield Triathlon
70.3
Schwimmen
1.9 km
Rad
90 km
Lauf
21 km
Olympisch
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
10 km
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Super-Sprint
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
1.9 km
Rad
90 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
1.6 km
Rad
40 km
Lauf
2 km
Wie lange sollte ich für Lake Springfield Triathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 28 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Lake Springfield Triathlon ein guter erster Triathlon?
Lake Springfield Triathlon ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
