Antelope Island Duathlon & Causeway Half Marathon, 10K & 5K
70.3
Nage
1.9 km
Vélo
90 km
Course
21 km
Olympique
Nage
1.5 km
Vélo
35 km
Course
10 km
Sprint
Nage
750 m
Vélo
18 km
Course
5 km
Super sprint
Nage
400 m
Vélo
10 km
Course
10 km
Super sprint
Nage
400 m
Vélo
10 km
Course
5 km
Combien de temps dois-je m'entraîner pour Antelope Island Duathlon & Causeway Half Marathon, 10K & 5K ?
Une première prépa pour cette distance dure environ 28 semaines. Theron la raccourcit si tu t'entraînes déjà à ce niveau.
Antelope Island Duathlon & Causeway Half Marathon, 10K & 5K est-il un bon premier triathlon ?
Antelope Island Duathlon & Causeway Half Marathon, 10K & 5K est une longue journée. Un premier triathlon est en général plus court, sauf si tu t'entraînes déjà à ce volume.
