Calculateur de watts par kilogramme

À propos des watts par kilogramme

Les watts par kilogramme (W/kg) sont une mesure clé de la performance cycliste. Il représente ton puissance par rapport à ton poids corporel, ce qui le rend utile pour comparer des cyclistes de différentes tailles.

FTP (Functional Threshold Power) est la puissance la plus élevée que tu puissiez maintenir pendant environ une heure. Il est généralement déterminé par un contre-la-montre de 20 minutes ou un test similaire.

Les classements centiles sont basés sur les données générales de la population cycliste. Des valeurs W/kg plus élevées indiquent de meilleurs rapports puissance/poids.

FAQ

Qu'est-ce que les watts par kilogramme (W/kg) ?

Les watts par kilogramme correspondent à ton puissance fournie par rapport au poids corporel. Il s’agit d’une mesure clé de performance cycliste car elle tu permet de comparer des coureurs de différentes tailles.

Qu’est-ce que FTP ?

FTP (Functional Threshold Power) est la puissance la plus élevée que tu peux maintenir pendant environ une heure. Il est généralement estimé à partir d’un contre-la-montre de 20 minutes ou d’un test similaire.

Comment les classements centiles sont-ils interprétés ?

Les classements centiles sont basés sur les données générales de la population cycliste pour les groupes Tous, Hommes ou Femmes. Un centile plus élevé signifie un rapport puissance/poids plus élevé par rapport à ce groupe.

Qu'est-ce qu'un bon watts/kg pour un groupe d'âge ?

Il n’existe pas de bon chiffre unique pour chaque athlète. De nombreux groupes d'âge récréatifs se situent à peu près au milieu de la distribution (environ 2,5 à 3,5 W/kg), tandis que les amateurs plus forts ont tendance à augmenter. Utilise le tableau centile de la calculatrice pour voir où tu tu situez pour ton groupe de comparaison.

Mis à jour en juillet 2026