IRONMAN Portugal-Cascais
Ironman
Nage
3.8 km
Vélo
180 km
Course
42 km
Combien de temps dois-je m'entraîner pour IRONMAN Portugal-Cascais ?
Une première prépa pour cette distance dure environ 36 semaines. Theron la raccourcit si tu t'entraînes déjà à ce niveau.
IRONMAN Portugal-Cascais est-il un bon premier triathlon ?
IRONMAN Portugal-Cascais est une longue journée. Un premier triathlon est en général plus court, sauf si tu t'entraînes déjà à ce volume.
