The Spirit of Kona Triathlons
Olympique
Nage
1.5 km
Vélo
40 km
Course
10 km
Super sprint
Nage
1.5 km
Vélo
40 km
Course
2 km
Super sprint
Nage
400 m
Vélo
26 km
Course
5 km
Super sprint
Nage
800 m
Vélo
26 km
Course
2 km
Combien de temps dois-je m'entraîner pour The Spirit of Kona Triathlons ?
Une première prépa pour cette distance dure environ 20 semaines. Theron la raccourcit si tu t'entraînes déjà à ce niveau.
The Spirit of Kona Triathlons est-il un bon premier triathlon ?
The Spirit of Kona Triathlons est un premier triathlon réaliste si tu sais déjà nager, pédaler et courir un peu.
