4 Mile Run

Por quanto tempo devo treinar para 4 Mile Run?

Uma primeira preparação para esta distância leva cerca de 12 semanas. A Theron encurta isso se você já treina neste nível.

4 Mile Run é um bom primeiro triatlo?

4 Mile Run é um primeiro triatlo realista se você já sabe nadar, pedalar e correr um pouco.