Calculadora de ritmo de triatlo

Como usar

• Insira distância e tempo para cada disciplina
• O ritmo é calculado automaticamente conforme você digita
• Use predefinições de corrida para distâncias comuns de triatlo
• Ajuste os tempos de transição com base na sua experiência

Formatos de ritmo

• Natação: Tempo por 100 m / 100 anos
• Bicicleta: Velocidade em km/h ou mph
• Corrida: tempo por km ou milha

Perguntas frequentes

Como utilizo a calculadora de ritmo do triatlo?

Insira a distância e o tempo para nadar, andar de bicicleta e correr. O ritmo é calculado automaticamente conforme você digita. Use predefinições de corrida para distâncias Sprint, Olímpicas, T100, 70,3 ou Ironman e, em seguida, ajuste os tempos de transição T1 e T2 para corresponder à sua experiência de corrida.

Quais formatos de ritmo são usados ​​para natação, ciclismo e corrida?

O ritmo de natação é mostrado como o tempo por 100 m ou 100 anos. A bicicleta é mostrada como velocidade em km/h ou mph. O ritmo de corrida é mostrado como tempo por km ou milha, dependendo se você seleciona unidades métricas ou imperiais.

Como as transições são incluídas no tempo total da corrida?

T1 (natação para pedalar) e T2 (bicicleta para correr) são inseridos em minutos e adicionados aos tempos de natação, ciclismo e corrida para produzir o tempo total de chegada da corrida e o detalhamento por etapa.

Posso alternar entre unidades métricas e imperiais?

Sim. Alterne Métrico (km) ou Imperial (mi). Os valores de distância existentes são convertidos automaticamente e as predefinições preenchem as unidades corretas para o sistema selecionado.

Atualizado em julho de 2026