4:18:4 Copenhagen
70.3
Natação
1.9 km
Bike
90 km
Corrida
21 km
Por quanto tempo devo treinar para 4:18:4 Copenhagen?
Uma primeira preparação para esta distância leva cerca de 28 semanas. A Theron encurta isso se você já treina neste nível.
4:18:4 Copenhagen é um bom primeiro triatlo?
4:18:4 Copenhagen é um dia longo. Um primeiro triatlo costuma ser uma prova mais curta, a menos que você já treine neste volume.
