IRONMAN South Africa
Ironman
Natação
3.8 km
Bike
180 km
Corrida
42 km
Por quanto tempo devo treinar para IRONMAN South Africa?
Uma primeira preparação para esta distância leva cerca de 36 semanas. A Theron encurta isso se você já treina neste nível.
IRONMAN South Africa é um bom primeiro triatlo?
IRONMAN South Africa é um dia longo. Um primeiro triatlo costuma ser uma prova mais curta, a menos que você já treine neste volume.
