Ktown On The River
70.3
Natação
1.9 km
Bike
90 km
Corrida
21 km
Olímpico
Natação
1.5 km
Bike
40 km
Corrida
10 km
Sprint
Natação
750 m
Bike
20 km
Corrida
5 km
Super sprint
Natação
400 m
Bike
16 km
Corrida
10 km
Super sprint
Natação
1.5 km
Bike
40 km
Corrida
2 km
Super sprint
Natação
400 m
Bike
85 km
Corrida
2 km
Super sprint
Natação
400 m
Bike
40 km
Corrida
15 km
Por quanto tempo devo treinar para Ktown On The River?
Uma primeira preparação para esta distância leva cerca de 28 semanas. A Theron encurta isso se você já treina neste nível.
Ktown On The River é um bom primeiro triatlo?
Ktown On The River é um dia longo. Um primeiro triatlo costuma ser uma prova mais curta, a menos que você já treine neste volume.
