14th Annual Escape the Cape Triathlon
Olympisch
Zwemmen
1.6 km
Fiets
37 km
Hardlopen
8 km
Sprint
Zwemmen
563 m
Fiets
19 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
563 m
Fiets
19 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
1.6 km
Fiets
37 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
1.6 km
Fiets
10 km
Hardlopen
2 km
Hoe lang moet ik trainen voor 14th Annual Escape the Cape Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 20 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is 14th Annual Escape the Cape Triathlon een goede eerste triatlon?
14th Annual Escape the Cape Triathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
