Watt per kilogram calculator
Bereken jouw vermogen-gewichtsverhouding met behulp van jouw gewicht en FTP.
Wil je je kracht verbeteren?
Probeer Theron gratis uit. Jouw adaptieve plan voor triatlontraining.
Voer lichaamsgewicht en FTP in.
Watt per kilogram.
Ongeveer watt per kilogram
Watt per kilogram (W/kg) is een belangrijke maatstaf voor fietsprestaties. Het vertegenwoordigt jouw vermogen in verhouding tot jouw lichaamsgewicht, waardoor het handig is om fietsers van verschillende groottes te vergelijken.
FTP (Functional Threshold Power) is het hoogste vermogen dat je ongeveer een uur kunt volhouden. Dit wordt doorgaans bepaald via een tijdrit van 20 minuten of een soortgelijke test.
Percentielrangschikkingen zijn gebaseerd op algemene gegevens over de fietspopulatie. Hogere W/kg-waarden duiden op een betere verhouding tussen vermogen en gewicht.
Veelgestelde vragen
- Wat is watt per kilogram (W/kg)?
- Watt per kilogram is jouw vermogen in verhouding tot jouw lichaamsgewicht. Het is een belangrijke maatstaf voor fietsprestaties, omdat je hiermee rijders van verschillende maten kunt vergelijken.
- Wat is FTP?
- FTP (Functional Threshold Power) is het hoogste vermogen dat je ongeveer een uur kunt volhouden. Het wordt doorgaans geschat op basis van een tijdrit van 20 minuten of een soortgelijke test.
- Hoe worden percentielranglijsten geïnterpreteerd?
- Percentielrangschikkingen zijn gebaseerd op algemene fietspopulatiegegevens voor de groepen Alle, Mannelijke of Vrouwelijke groepen. Een hoger percentiel betekent een sterkere verhouding tussen vermogen en gewicht ten opzichte van die groep.
- Wat is een goede watt/kg voor een tandbaars?
- Er bestaat niet één goed getal voor iedere sporter. Veel recreatieve leeftijdsgroepen bevinden zich grofweg in het midden van de verdeling (ongeveer 2,5–3,5 W/kg), terwijl sterkere amateurs hoger neigen. Gebruik het percentieldiagram van de calculator om te zien waar je terechtkomt voor jouw vergelijkingsgroep.
Bijgewerkt in juli 2026
