18.Stadtwerke-Ratingen-Triathlon - Kurzdistanz
Sprint
Zwemmen
800 m
Fiets
40 km
Hardlopen
10 km
Hoe lang moet ik trainen voor 18.Stadtwerke-Ratingen-Triathlon - Kurzdistanz?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is 18.Stadtwerke-Ratingen-Triathlon - Kurzdistanz een goede eerste triatlon?
18.Stadtwerke-Ratingen-Triathlon - Kurzdistanz is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
