360-Sports - Steratlon - Medium (Sprint) - J4F
Sprint
Zwemmen
500 m
Fiets
22 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor 360-Sports - Steratlon - Medium (Sprint) - J4F?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is 360-Sports - Steratlon - Medium (Sprint) - J4F een goede eerste triatlon?
360-Sports - Steratlon - Medium (Sprint) - J4F is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
