4:18:4 Elsinore

Hoe lang moet ik trainen voor 4:18:4 Elsinore?

Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 28 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.

Is 4:18:4 Elsinore een goede eerste triatlon?

4:18:4 Elsinore is een lange dag. Een eerste triatlon is meestal een kortere wedstrijd, tenzij je al dit volume traint.