Aquarius-(Wo)Man - Mixed Relay
Sprint
Zwemmen
600 m
Fiets
15 km
Hardlopen
4 km
Hoe lang moet ik trainen voor Aquarius-(Wo)Man - Mixed Relay?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Aquarius-(Wo)Man - Mixed Relay een goede eerste triatlon?
Aquarius-(Wo)Man - Mixed Relay is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
