Autumn Lake Triathlon
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
643 m
Fiets
21 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
16 km
Hardlopen
10 km
Hoe lang moet ik trainen voor Autumn Lake Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Autumn Lake Triathlon een goede eerste triatlon?
Autumn Lake Triathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
