Columbia River Triathlon / Girlfriend's Triathlon & Endurance Sports Festival
Olympisch
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
10 km
Olympisch
Zwemmen
1.6 km
Fiets
35 km
Hardlopen
10 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
3 km
Hardlopen
805 km
Sprint
Zwemmen
800 m
Fiets
19 km
Hardlopen
5 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
40 km
Hardlopen
15 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
20 km
Hardlopen
10 km
Supersprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
10 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
10 km
Hardlopen
10 km
Hoe lang moet ik trainen voor Columbia River Triathlon / Girlfriend's Triathlon & Endurance Sports Festival?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 20 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Columbia River Triathlon / Girlfriend's Triathlon & Endurance Sports Festival een goede eerste triatlon?
Columbia River Triathlon / Girlfriend's Triathlon & Endurance Sports Festival is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
