Columbia Youth Duathlon
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
3 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
3 km
Hardlopen
2 km
Hoe lang moet ik trainen voor Columbia Youth Duathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Columbia Youth Duathlon een goede eerste triatlon?
Columbia Youth Duathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
