Copa Sul Cidade a definir
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Copa Sul Cidade a definir?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Copa Sul Cidade a definir een goede eerste triatlon?
Copa Sul Cidade a definir is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
