Crisp It Out 5K

Hoe lang moet ik trainen voor Crisp It Out 5K?

Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.

Is Crisp It Out 5K een goede eerste triatlon?

Crisp It Out 5K is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.