East Coast Triathlon Festival
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
375 m
Fiets
10 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
100 m
Fiets
5 km
Hardlopen
805 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
5 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
10 km
Hardlopen
3 km
Supersprint
Zwemmen
200 m
Fiets
10 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
375 m
Fiets
10 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor East Coast Triathlon Festival?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is East Coast Triathlon Festival een goede eerste triatlon?
East Coast Triathlon Festival is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
