FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
16 km
Hardlopen
10 km
Supersprint
Zwemmen
182 m
Fiets
10 km
Hardlopen
3 km
Supersprint
Zwemmen
482 m
Fiets
21 km
Hardlopen
2 km
Hoe lang moet ik trainen voor FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri een goede eerste triatlon?
FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
