GARDEN STATE SWIMRUN
Sprint
Zwemmen
600 m
Fiets
20 km
Hardlopen
18 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
10 km
Hardlopen
9 km
Hoe lang moet ik trainen voor GARDEN STATE SWIMRUN?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is GARDEN STATE SWIMRUN een goede eerste triatlon?
GARDEN STATE SWIMRUN is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
