Goose Pond Frantic Frog Spring Sprint
Sprint
Zwemmen
500 m
Fiets
23 km
Hardlopen
5 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Goose Pond Frantic Frog Spring Sprint?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Goose Pond Frantic Frog Spring Sprint een goede eerste triatlon?
Goose Pond Frantic Frog Spring Sprint is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
