Grand Rapids Kids Duathlon
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
4 km
Hardlopen
1 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
2 km
Hardlopen
805 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
1 km
Hardlopen
483 km
Hoe lang moet ik trainen voor Grand Rapids Kids Duathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Grand Rapids Kids Duathlon een goede eerste triatlon?
Grand Rapids Kids Duathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
