Grand Rapids Kids Duathlon - Super Sprint Duathlon
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
4 km
Hardlopen
1 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
2 km
Hardlopen
805 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
1 km
Hardlopen
483 km
Hoe lang moet ik trainen voor Grand Rapids Kids Duathlon - Super Sprint Duathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Grand Rapids Kids Duathlon - Super Sprint Duathlon een goede eerste triatlon?
Grand Rapids Kids Duathlon - Super Sprint Duathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
