GravelMan - Quick & Dirty - Sprintdistanzdistanz
Supersprint
Zwemmen
500 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor GravelMan - Quick & Dirty - Sprintdistanzdistanz?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is GravelMan - Quick & Dirty - Sprintdistanzdistanz een goede eerste triatlon?
GravelMan - Quick & Dirty - Sprintdistanzdistanz is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
