Hölle von Q

Hoe lang moet ik trainen voor Hölle von Q?

Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 28 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.

Is Hölle von Q een goede eerste triatlon?

Hölle von Q is een lange dag. Een eerste triatlon is meestal een kortere wedstrijd, tenzij je al dit volume traint.