IRONMAN Portugal-Cascais
Ironman
Zwemmen
3.8 km
Fiets
180 km
Hardlopen
42 km
Hoe lang moet ik trainen voor IRONMAN Portugal-Cascais?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 36 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is IRONMAN Portugal-Cascais een goede eerste triatlon?
IRONMAN Portugal-Cascais is een lange dag. Een eerste triatlon is meestal een kortere wedstrijd, tenzij je al dit volume traint.
