KwadrO Muur Tri- & Duatlon - 1/8 triatlon (individueel)
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
23 km
Hardlopen
7 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
23 km
Hardlopen
4 km
Hoe lang moet ik trainen voor KwadrO Muur Tri- & Duatlon - 1/8 triatlon (individueel)?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is KwadrO Muur Tri- & Duatlon - 1/8 triatlon (individueel) een goede eerste triatlon?
KwadrO Muur Tri- & Duatlon - 1/8 triatlon (individueel) is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
