Lake Lou Yaeger Triathlon
Olympisch
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
10 km
Olympisch
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
10 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
2 km
Hoe lang moet ik trainen voor Lake Lou Yaeger Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 20 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Lake Lou Yaeger Triathlon een goede eerste triatlon?
Lake Lou Yaeger Triathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
