Lake Murray Triathlon
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
26 km
Hardlopen
5 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
750 m
Fiets
26 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
750 m
Fiets
10 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Lake Murray Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Lake Murray Triathlon een goede eerste triatlon?
Lake Murray Triathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
