Lake Nona Triathlon #1
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
18 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
18 km
Hardlopen
7 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
18 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Lake Nona Triathlon #1?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Lake Nona Triathlon #1 een goede eerste triatlon?
Lake Nona Triathlon #1 is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
