Lavakids
Supersprint
Zwemmen
200 m
Fiets
10 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
100 m
Fiets
10 km
Hardlopen
1000 km
Hoe lang moet ik trainen voor Lavakids?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Lavakids een goede eerste triatlon?
Lavakids is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.