Luray Triathlon, Duathlon & AquaBike
Olympisch
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
10 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
40 km
Hardlopen
15 km
Supersprint
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
20 km
Hardlopen
10 km
Hoe lang moet ik trainen voor Luray Triathlon, Duathlon & AquaBike?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 20 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Luray Triathlon, Duathlon & AquaBike een goede eerste triatlon?
Luray Triathlon, Duathlon & AquaBike is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
