Open Water Swim
Supersprint
Zwemmen
274.3 km
Fiets
10 km
Hardlopen
2 km
Hoe lang moet ik trainen voor Open Water Swim?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Open Water Swim een goede eerste triatlon?
Open Water Swim is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
