Pat Griskus Olympic Triathlon/Sprint Triathlon/ Olympic Duathlon
Olympisch
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
10 km
Olympisch
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Olympisch
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
15 km
Olympisch
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
10 km
Hoe lang moet ik trainen voor Pat Griskus Olympic Triathlon/Sprint Triathlon/ Olympic Duathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 20 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Pat Griskus Olympic Triathlon/Sprint Triathlon/ Olympic Duathlon een goede eerste triatlon?
Pat Griskus Olympic Triathlon/Sprint Triathlon/ Olympic Duathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
