Rock the Quarry Goshen Triathlon and Mile Swim
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
25 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Rock the Quarry Goshen Triathlon and Mile Swim?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Rock the Quarry Goshen Triathlon and Mile Swim een goede eerste triatlon?
Rock the Quarry Goshen Triathlon and Mile Swim is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
