Rogue River Triathlon
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
19 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
10 km
Hardlopen
2 km
Hoe lang moet ik trainen voor Rogue River Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Rogue River Triathlon een goede eerste triatlon?
Rogue River Triathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
